“让每一位遇见你的人都能够更好、更幸福”
"Let no one ever come you without leaving better and happier"
- 特蕾莎修女
B.H.U. Wellness 的诞生只因为一个很简单的原因：帮助我们遇到的每一个人变得更好、更幸福。
15 年来，我们贯彻始终的精进我们在身心灵领域的学习和浸淫，希望有一天能够把我们在其中的领悟分享给有需要的人。
我们深信，真正意义的身心健康是指身心合一：内在心灵和情绪的融合平衡，从而带动身体的健康发展。
它不是一个结果，而是一个过程，一个内在探索的过程。
在B.H.U. Wellness，我们期待通过分享自己在身心健康领域的经验和专业知识，能让大家意识到心理健康的重要性，
从而促进他们和自身、身边人以及生命关系的转化和升华。
夏能智 Charlotte
联合创始人
“若不是因为您，至今我还不知道，自己是个漂泊的人” --宗萨钦哲仁波切
如果要我用一句话来形容自己，那我会说，我是一位打滚酒店职场十多年的修行人。出生在香港，在瑞士接受教育，曾经在纽约、澳门、上海、香港工作，并在十二岁那年皈依佛门。过去的种种经历，现在回首起来，仿佛是为了我今天作为B.H.U. Wellness联合创始人这一刻作铺垫。
一路走来，佛法智慧之光一直照耀着我的前路。至今所领受到的智慧与教诲对我产生了无以言表的影响，不仅改变了我的人生观，更重要的是，让我找到了回家的路。我知道，原来真理不在别处，它早在我们心中扎根。
这些年作为一名职场女性，我深深的了解到现代女性在人际关系、情感和心理健康等方面所面临的挣扎和艰辛。希望通过我孜孜不倦的分享我在心灵修持方面的经验，能够帮助那些对自己、对人生暂时感到迷失的人重拾方向，并和他们一起成为自己的光。
更多关于我的信息 :)
-
香港大学佛学研究硕士
-
女性赋能导师
-
小红书 (RED)/YouTube 情感疗愈博主
安吉塔 Anita
联合创始人
我的瑜伽旅程从2002年开始。
台湾出生，新西兰长大的安吉塔，大学时期跟很多女生一样想要，瘦一点！尝试过很多运动减肥，可能是青春期的关系，运动完反而食欲大开。有一天不小心被我发现奥克兰第一家热瑜伽馆（Bikram Yoga），刚好又是新西兰的冬天让我疯狂的每周上4-5节课。不到一个月，我真的瘦了，皮肤也变好了，
睡眠品质也变好了！
2009年在香港考取了第一张瑜伽师资证照，开始兼职教课。遇到多位印度老师让我想要了解更多关于这个古老瑜伽的智慧。2011年我毅然决然只身去了印度学习高级师资培训课程。
从小到大其实我有鼻子过敏，每次换季或者在灰尘粉尘很大的环境就会不断的流鼻水。到了印度，可想而知每天鼻水流不停，当然还是跟着课程每天练习瑜伽，呼吸和冥想。不到一周的时间，突然有一天我的大师问我
“过敏什么时候停止的？”
在印度学习的两个月改变了我的一生，不仅是改善困扰我半生的过敏性鼻炎，同时改善了我的肠胃，睡眠品质更好，也能够随时静下心来看书。自己感觉像是一个崭新的自己，更好的自己。大师给予了我吉塔 (Gita) 这个名字，代表着光和智慧。希望我能把瑜伽和冥想分享给大家。
教课以外的我，做过集团公司的公关经理和市场总监。2016年选择了创业，
同时开始练习泰拳。
生活中的一切，对我们身心灵都有很直接的影响，尤其是当我们面对压力和困难的时候。我们能量，压力管理，和女性赋能的课程，希望能帮助每一位努力生活的你，能够更好，更健康，更快乐。关于冥想和瑜伽如果有兴趣了解更多的话，也可以看看我的油管频道哦https://youtube.com/@sati.stretch
